PDA

View Full Version : incepatori


cornel
13-03-2004, 12:57
1) Domnule doctor imi puteti spune ceva exercitii pt partea superioara a fesierilor, deoarece este slab dezvoltata si da impresia unui posterior `lasat`.
2) L-carnitina se poate lua dimineata pe stomacul gol inainte de un antrenament aerobic.

Dr.S.Damian
14-03-2004, 16:20
1. Indreptari, hiperextensii, flexii la aparat, fandari cu bara in spate.
2. Da.