Gfx,creatina+dextroza

[cozamin8]

SAlut
As vrea sa stiu cum sa combin aceste produse : GFX 8, Creatina Monohidrata,Dextroza

Din cate stiu Creatina e buna cu Dextroza, dar nu stiu cand , inainte de antrenament sau dupa? dar GfX-ul?

astept reply

[tazmanian_boys]

pai creatina cate o portie inainte de antrenament cu 30 de minute si inca una imediat dupa antrenament

[Lupu_Ciprian]

creatina parca trebuie asociata cu dextroza ca sa fie absorbita mai bine :)

[tazmanian_boys]

da :D

[katalin]

GfX-ul?



ia-l dimineata si dupa antrenament. daca iti permiti, poti sa-l iei de mai multe ori pe zi, in functie de necesitati