grasime corporala

[BigDaddy]

D-le doctor, exista vreun algoritm, metoda de calcul pt. procentul de grasime corporala? Adica ceva la indemana oricui, nu cine stie ce analiza stufoasa?
Daca da si daca cunoasteti asa ceva va rog sa-mi ziceti si mie.

[Dr.S.Damian]

Nu stiu cat ti se va parea de simpla urmatoarea formula:

% grasime = (0.1051 x suma pliurilor cutanate la nivelul tricepsului, subscapular, supraspinos, abdominal, coapsa, gamba) + 2.585

Pliurile se pot masura cu un subler, dar trebuie sa stii unde anume.