i0nutz_alex
20-09-2010, 13:22
Salut, am 21 de ani, fac sala de un an de zile, serios, zic serios ca m-am mai jucat cu fiarele cam un an inainte. Am 185 cm inaltime, 85 kg, mezomorf. Ca suplimente iau super mass R si animal pack. Mananc cam de 4-5 ori pe zi ( carne pui, vita, orez, cartofi, cereale, oua, fructe), nu in anumite cantitati, mese principale dimineata, inainte de antrenament si dupa. Scopul este cresterea in masa si forta! Acum va intreb daca este bine? Astept raspunsuri, pareri, multumesc!