intrebari

[mihai vadan]

buna , am cateva intrebari:
1.inotul este un exercitiu care creste sau desacreste nivelul de testosteron?
2.daca folosesc creatina imi maresc rezistenta la efort?
3.dar daca iau aminoacizi?
multumesc frumos

[Dr.S.Damian]

1. Probabil creste sau are un efect neutru.
2. Da.
3. Da.

[VIOREL67]

inotul intra tot in aerobicele mult discutate si din cate am citit in revistele noastre nivelul testo la aerobice scade in comparatie cu antrenamentul anaerob.
mint astia ,mint si eu.:rolleyes:

[Dr.S.Damian]

Eu nu prea imi dau seama de ce ar scadea productia de testosteron la aerobice. Dar daca au studiat unii serios problema, atunci asa o fi...