anvlpopescu
20-03-2004, 10:53
Am 26 de ani si am suferit o tendinita acum vreo 6 luni. La inceput nu am stiut ce am patit si am continuat sa fac antrenament (numai alergare) chiar daca aveam dureri in articulatia genunchiului (ati inteles desigur unde era localizata tendinita). Doctorul mi-a pus diagnosticul de tendinita si de atunci am facut exercitii numai pe bicicleta stationara. Credeti ca ma facut bine continuand exercitiile pe bicicleta sau ar fi trebuit sa fac repaus? Ce ar trebui sa fac in continuare pentru a elimina durerile genunchilor (e drept ca sunt mult mai mici acum decat la inceput) si trosniturile acestora?