unregistered
20-03-2004, 20:30
Domnule doctor !
Eu fac sport de performanta, orientare sportiva in alergare si particip si la semimaratoane.Am 17 ani si am numai 52 de kg, 179 cm inaltime !Stiu ca nu pot ingrasa in nici un fel fiindca alerg cel putin 5 km intr-un antrenament(de obisnuit intre 7-10 km).
Nu prea am o foame foarte mare, numai din cand in cand!
Am auzit despre produsele nutritive, dar n-am incercat niciodata si mi-e frica ca sa nu fie steroide!
Nici nu stiu ce fel de nutritive sa incerc care ma ajuta sa recuperez cat mai repede caloriile pierdute in timpul antrenamentului !
Astept raspunsul! Va mutumesc
Zoltan
Eu fac sport de performanta, orientare sportiva in alergare si particip si la semimaratoane.Am 17 ani si am numai 52 de kg, 179 cm inaltime !Stiu ca nu pot ingrasa in nici un fel fiindca alerg cel putin 5 km intr-un antrenament(de obisnuit intre 7-10 km).
Nu prea am o foame foarte mare, numai din cand in cand!
Am auzit despre produsele nutritive, dar n-am incercat niciodata si mi-e frica ca sa nu fie steroide!
Nici nu stiu ce fel de nutritive sa incerc care ma ajuta sa recuperez cat mai repede caloriile pierdute in timpul antrenamentului !
Astept raspunsul! Va mutumesc
Zoltan