Carbo inainte de antrenament - gresit?

[alosso]

Carbohidratii inainte de antrenament influenteaza negativ hormonul de crestere?
Am citit aseara pe un site lucrul acesta si m'a cam bagat in ceata.Este adevarata teoria?

[Cristian Neagu]

Din cate stiu eu nu, dar sigur a scris vreun nebun ceva si se aiu toti dupa el...

[alosso]

Din cate stiu eu nu, dar sigur a scris vreun nebun ceva si se aiu toti dupa el...
Mda..Multumesc pentru atentia acordata.