Starkiller
10-02-2011, 11:49
Buna ziua,
Sunt nou pe forum si mam inscris ca am nevoie de niste sfaturi in legatura cu sala si cu ce sa iau ce sa nu iau,
Fac gym de 2 ani cardio+greutati si asa, mai mult greutati decat cardio,
Am 20 de ani si 1,80
Si desii am slabit de la 100+ cat aveam la ce am acum intre 93 si 95 cat am nu stiu sigur, nu sunt total ok,
Inca ma vad gras, si inca sunt gras, burta, piept...
Ma gandeam sa iau Animal Cuts desii nu sunt inca sigur de cat de bun e, sa imi fac un boost la cardio pe care el il fac ( alergat + sarit coarda + exerciti ''fat burning'' )
Dar totusi nu stiu, as vrea si sa cresc mai mult la brate sa fie mai mari.
Ce imi puteti recomanda pentru slabit in paralel cu crescut de muschi, nu as vrea nici sa iau ceva ce sa ma ingrase mai mult decat deja sunt.
Sunt nou pe forum si mam inscris ca am nevoie de niste sfaturi in legatura cu sala si cu ce sa iau ce sa nu iau,
Fac gym de 2 ani cardio+greutati si asa, mai mult greutati decat cardio,
Am 20 de ani si 1,80
Si desii am slabit de la 100+ cat aveam la ce am acum intre 93 si 95 cat am nu stiu sigur, nu sunt total ok,
Inca ma vad gras, si inca sunt gras, burta, piept...
Ma gandeam sa iau Animal Cuts desii nu sunt inca sigur de cat de bun e, sa imi fac un boost la cardio pe care el il fac ( alergat + sarit coarda + exerciti ''fat burning'' )
Dar totusi nu stiu, as vrea si sa cresc mai mult la brate sa fie mai mari.
Ce imi puteti recomanda pentru slabit in paralel cu crescut de muschi, nu as vrea nici sa iau ceva ce sa ma ingrase mai mult decat deja sunt.