inspettrice2002
28-03-2004, 18:14
AS DORI SA STIU CUM SA PROCEDEZ PT A OBTINE O CRESTERE IN MASA MUSCULARA LA PIEPT. ANTRENEZ ACEASTA GRUPA MUSCULARA O DATA PE SAPTAMANA( IMPINS DIN DECLINAT SAU ORIZONTAL 4x6,FLUTURARI LA SCRIPETE 3x10,IMPINS DIN IMCLINAT CU GANTERA 3x6-7) si nu reusesc sa obtin REZULTATE.