regim facut de mine pt mine

[maxi02]

pe un alt forum mi-au zis ca e bun,dar sa fiu sigur intreb si aici.
Scop:slabire

dimineata: 85g piept pui,2 oua facute in ulei de olive,supa de fasole

amiaza:226 ml lapte(de vaca,naturale),56g piept pui+cartofi pireu,tuna 85g,1 portocala,seminte floarea soarelui

seara:85g piept pui+rosii,iaurt(probabil cu fructe)

[Cristian Neagu]

Mi se pare un regim foarte aiurea dpdv al digestiei, sa mananci 2 feluri de carne la o masa+fructe+cartofi+seminte.Dar daca pe alt forum ti-au zis ca e ok, nu ma mai bag;)

[Pyro.666]

bai oi fi eu prost dak is nush ca 99% din timp fac misto , nu mai tin minte dak nu cred ca eram asa prost la 13 ani frate ma. ce porcaria drequ de thread faci ma omg ???? unde ii logica in spatele tampitului tau de "regim" ??

ce scop slabire????
orice scop merge dupa principiile de baza

alearga,manca din 3 in 3 ore,flotari,tractiuni si cam atat

[Lukian]

E confuz, oricum mi-am pierdut destul timp cu el si nu a inteles nimic. De slabit nu e cazul am vazut poze. Nu pricepe ca trebuie mancat vreo 5 mese pe zi macar si facut exercitii + cardio pentru sanatate si dezvoltare armonioasa.

[Pyro.666]

poate nusi da seama da felu cum posteaza il face un troll cu mare potential =)))))
poate ca stie si ne trolleaza da dak nu ar trebui sa inceapa sa trolleze forumuri ca e bun rau =))) ce porcarii poate debita =))

[aly112]

Daca asa ti-au zis asa fa...

[Pyro.666]

ahahahahaha

[Lukian]

Nu cred ca stie el ce e aia.

[Lovele]

Maxi tu in toate topicurile ceri sfaturi sa slabesti. Eu nu iti recomand asa ceva la varsta ta. Pur si simplu nu trebuie sa iti bati capul cu slabit, cu facut muschi, etc. Fa ceva sport, mananca sanatos,etc. Esti inca in pubertate lasa-ti corpul sa se dezvolte si dupa aia mai vezi daca trebuie sa slabesti.

[Cristian Neagu]

Maxi tu in toate topicurile ceri sfaturi sa slabesti. Eu nu iti recomand asa ceva la varsta ta. Pur si simplu nu trebuie sa iti bati capul cu slabit, cu facut muschi, etc. Fa ceva sport, mananca sanatos,etc. Esti inca in pubertate lasa-ti corpul sa se dezvolte si dupa aia mai vezi daca trebuie sa slabesti.

In sfarsit un sfat excelent!

[Kenji11]

Joaca fotbal la greu sau alearga si mananca tot ca inainte deci nici o schimbare numa joci fotbal

[aly112]

E problema lui, numai ca toceste neuronii la acesti useri de pe forum care ii raspund la intrebarile lui...

[Pyro.666]

dar 226 ml , 85g si 56 CINCI SI SASE grame =))))))genial ,

[ManowaR]

Dar daca mananci mai multe grame te ingrasi ??? De exemplu 150g pui la o masa, sau 151g eh ?...Cred ca tu nu doresti sa rasfoiesti acest forum, doar sa faci postari... La asa intrebari, asa raspunsuri !!!!

[maxi02]

Dar daca mananci mai multe grame te ingrasi ??? De exemplu 150g pui la o masa, sau 151g eh ?...Cred ca tu nu doresti sa rasfoiesti acest forum, doar sa faci postari... La asa intrebari, asa raspunsuri !!!!
pai asa era in programul cu care am facut (p90x nutrition guide)

[Lukian]

P90X e mega hype

[aly112]

pai asa era in programul cu care am facut (p90x nutrition guide)

Atunci tine-l...

[Lovele]

Incearca sa mananci asa cateva zile, si vezi ce diaree primesti, numa apa direct :))

[aly112]

Incearca sa mananci asa cateva zile, si vezi ce diaree primesti, numa apa direct :))

:)))))

[Pyro.666]

posibil cel mai tampit thread din istoria internetului

[aly112]

posibil cel mai tampit thread din istoria internetului

Nu chiar , si spun asta pentru a nu se simti prost