antrenati-va!

[firredbool]

dragi prieteni in consecinta vorbiti mai putin si antrenati-va mai mult , si mai lasati prostiile cu sisteme sau programe nu stiu de care piramidale crescatoare descrescatoare , sasu orice altceva ce cititi voi , antrenati-va din greu , alimentatie echilibrata , si nu mai vorbiti tot timpul rezultatele vin dupa multa vreme , iar singurul lucru pe care nu vi-l spune orice antrenor oricat de bun este el , este ca acest spor este foarte greu , adica cel mai greu sport din cate exista , este un sport pe termen lung si nicidecum un sport care vei avea rezultate rapide asa ca baietii care vor sa se trezeasca peste noapte cat usa sau sa arate ca nu mai stiu eu cine in loc sa fie ei cei care arata mai bine ca oricine altcineva , este cel mai greu sport de foarte lunga durata adica toata viata asa ca mai lasati prostiile cu tot felul de pastile prafuri proteine si tot felul de substante , antrebnati-va din greu fiti consecventi aveti o dieta echilibrata si multa rabdare corpul are nevoie de mult timp nu asa peste noapte , de aceea sunt si multi care se duc la sala si renunta dupa cateva luni 2, 3 4 luni pentru ca nu le-a spus nimeni ca acest sport este foarte greu si necesita timp si pasiune in acelasi timp. sfatul meu este sa vb mai putin si sa faceti mai mult , si mai terminati cu laudatul si mintitul ca oricum nu va crede nimeni . bafta

[Lukian]

Ha-ha-ha... cine te-a suparat ?? r a n t r a n t a l c o o a l c o o

[firredbool]

salut nu m-a suparat nimeni , dar sunt foarte multi care nu fac altceva decat sa vorbeasca tot felul de lucruri si in consecinta nu fac nimic pentru a obtine rezultatele dorie , singurul lucru pe care il fac am observat eu ca intodeauna cauta noi cai de sau metode strategii spunele cum vrei tu de a scurta timpul de a avea rezultate foarte bune ceea ce este fals complet fals in sportul asta trebuie sa te antrenezi din greu mereu fara chiul, sa ai o dieta echilibrata odihna multa si cel mai importanat rabdare si sa fi pasionata daca nu si mai bine3 obsedat de sportul asta , multi cautaformula magica de a se trezi peste noapte asa cum si-ar dori ei =FALS

[firredbool]

si

[firredbool]

ceva foarte ciudata este ca nimeni nu le spune ca pentru a obtine rezultatele dorite iar marea majoritate vor sa fie ca nustiu cine din revista , este aceea ca trebuie sa faci toata viata , asa ca

[firredbool]

atunci cand vin incepatori la sala antreorul trebuie sa le spuna ca pentru rezultate trebuie sa faci toata viata nu sa le dea sperante desarte la saracii oameni

[firredbool]

Ha-ha-ha... cine te-a suparat ?? r a n t r a n t a l c o o a l c o o
sa stii ca foarte multi sunt de ras pe forumuri habar nu au cu ce se manaca acest sport

[Pyro.666]

asa e , peste tot dastia ati incercat aia ?? e buna ??? cat sa iau vreau masa musculara cat mai rpd, prosti ..

[Cristian Neagu]

dragi prieteni in consecinta vorbiti mai putin si antrenati-va mai mult , si mai lasati prostiile cu sisteme sau programe nu stiu de care piramidale crescatoare descrescatoare , sasu orice altceva ce cititi voi , antrenati-va din greu , alimentatie echilibrata , si nu mai vorbiti tot timpul rezultatele vin dupa multa vreme , iar singurul lucru pe care nu vi-l spune orice antrenor oricat de bun este el , este ca acest spor este foarte greu , adica cel mai greu sport din cate exista , este un sport pe termen lung si nicidecum un sport care vei avea rezultate rapide asa ca baietii care vor sa se trezeasca peste noapte cat usa sau sa arate ca nu mai stiu eu cine in loc sa fie ei cei care arata mai bine ca oricine altcineva , este cel mai greu sport de foarte lunga durata adica toata viata asa ca mai lasati prostiile cu tot felul de pastile prafuri proteine si tot felul de substante , antrebnati-va din greu fiti consecventi aveti o dieta echilibrata si multa rabdare corpul are nevoie de mult timp nu asa peste noapte , de aceea sunt si multi care se duc la sala si renunta dupa cateva luni 2, 3 4 luni pentru ca nu le-a spus nimeni ca acest sport este foarte greu si necesita timp si pasiune in acelasi timp. sfatul meu este sa vb mai putin si sa faceti mai mult , si mai terminati cu laudatul si mintitul ca oricum nu va crede nimeni . bafta

1-ai postat acest post la rubrica antrenament, desi nu are legatura, ma vad obligat sa-ti acord un warn
2-"prostiile" de care vorbesti tu ,suplimenteaza alimentatia cu proteine de care corpul are nevoie ,kestiune arhidemonstrata ,de f multe studii ,cu mult inainte sa vii tu sa faci aceste afirmatii nefondate
3-asculta-ti sfatul si antreneaza-te mai mult si vorbeste mai putin si daca se poate fara inexactitati.Te-as ruga sa nu mai faci 3 posturi unul dupa altul, ci sa il editezi pe unul ca sa nu facem varza forumul.
Poti sa-ti exprimi punctul de vedere ,dar asta nu inseamna ca ai automat dreptate.

[aly112]

asa e , peste tot dastia ati incercat aia ?? e buna ??? cat sa iau vreau masa musculara cat mai rpd, prosti ..

Cam asa e ,insa nu poti lua un produs fara sa te interesezi de la unu si altu

[aly112]

salut nu m-a suparat nimeni , dar sunt foarte multi care nu fac altceva decat sa vorbeasca tot felul de lucruri si in consecinta nu fac nimic pentru a obtine rezultatele dorie , singurul lucru pe care il fac am observat eu ca intodeauna cauta noi cai de sau metode strategii spunele cum vrei tu de a scurta timpul de a avea rezultate foarte bune ceea ce este fals complet fals in sportul asta trebuie sa te antrenezi din greu mereu fara chiul, sa ai o dieta echilibrata odihna multa si cel mai importanat rabdare si sa fi pasionata daca nu si mai bine3 obsedat de sportul asta , multi cautaformula magica de a se trezi peste noapte asa cum si-ar dori ei =FALS

Ai mai spus asta la rubrica Antrenament...

[Lovele]

dragi prieteni in consecinta vorbiti mai putin si antrenati-va mai mult , si mai lasati prostiile cu sisteme sau programe nu stiu de care piramidale crescatoare descrescatoare , sasu orice altceva ce cititi voi , antrenati-va din greu , alimentatie echilibrata , si nu mai vorbiti tot timpul rezultatele vin dupa multa vreme , iar singurul lucru pe care nu vi-l spune orice antrenor oricat de bun este el , este ca acest spor este foarte greu , adica cel mai greu sport din cate exista , este un sport pe termen lung si nicidecum un sport care vei avea rezultate rapide asa ca baietii care vor sa se trezeasca peste noapte cat usa sau sa arate ca nu mai stiu eu cine in loc sa fie ei cei care arata mai bine ca oricine altcineva , este cel mai greu sport de foarte lunga durata adica toata viata asa ca mai lasati prostiile cu tot felul de pastile prafuri proteine si tot felul de substante , antrebnati-va din greu fiti consecventi aveti o dieta echilibrata si multa rabdare corpul are nevoie de mult timp nu asa peste noapte , de aceea sunt si multi care se duc la sala si renunta dupa cateva luni 2, 3 4 luni pentru ca nu le-a spus nimeni ca acest sport este foarte greu si necesita timp si pasiune in acelasi timp. sfatul meu este sa vb mai putin si sa faceti mai mult , si mai terminati cu laudatul si mintitul ca oricum nu va crede nimeni . bafta

Pai si nu e normal cum avansezi sa mai schimbi antrenamentul, programul sa mai faci si serii piramidale? Trebuie sa mai si schimbi acolo cate ceva ca sa progresezi, nu vad care e problema aici.