Intrebare ;d

[jok3r_sv]

Buna ziua. Pana astazi stiam ca stafidele brune sunt superioare celor aurii, din punct de vedere nutritional, carbohidrati mai exact. Am citit astazi ca cineva a spus ca stafidele aurii ar fi mai bune decat cele brune, si sincer sa fiu nu imi vine sa cred, pt ca stiu ca am citit ca stafidele brune sunt mai bune decat cele aurii. De aceea am tinut sa va intreb pe voi, pt ca voi stiti mai bine.:D multumesc anticipat.

[fitness-trainer-ro]

La fel ca tine, am auzit si eu ambele variante. Dupa ce am discutat cu un nutritionist renumit, am aflat ca de fapt nu conteaza foarte mult de care sunt, conteaza de fapt ce materie prima se foloseste la fabricarea lor (cat de copti sunt strugurii care urmeaza sa fie deshidratati) si cum se realizeaza procesul de deshidratare. Oricum continutul lor difera in ceea ce priveste factorii nutrititivi si de aceea sfatul lui pe care ti-l impartasesc si tie, a fost sa mananc de ambele :)