Mesaj

[Unregistered]

##Acum 2 ani aveam 1.80m, 63kg, 32cm brat, 92cm perimetr cutiei toracice. Acum 1.84m 72kg 37cm brat, 106cm cutie toracica. Credeti ca am crescut bine?
##Ce parere aveti despre antrenamentul urm: L: piept+umeri+triceps M:spate+biceps J:picioare V:reiau ce am facut luni.

[Dr.S.Damian]

Da, ai crescut binisor, desi se putea si mai bine.
Programul este ok, desi ai putea sa mai lasi o zi de pauza dupa antrenamentul de joi.