EU FAC ANTRENAMENT Aaerob de 4-5 ori pe saptamana cate 60 min.vreu sa stiu daca aerobicul are vreun efect pozitiv asupra muschilor.multumesc
Dr.S.Damian
09-04-2004, 11:22
Bineinteles ca are: imbunatatzeste fluxul sanguin catre acestia, deci creste capacitatea de a face fata la solictari si de a se reface dupa efort intens.