PDA

View Full Version : buna


stetco
10-04-2004, 21:00
practic de 7 luni culturismul (intensiv) adica de 6 ori pe saptaman ,o zi pauza,in vacanta de doua ori pe zi..
am 1.87m,si 97 de kg la varsta de doar 17 ani ,e sanatos sa am
atatea kilograme la o asa varsta?
datele mele sunt: 44cm la bratz,120cm la piept,89la abdomen
80 copsa

Dr.S.Damian
14-04-2004, 14:53
Depinde ce procent de grasime ai in corp. Daca nu ai prea multa masa musculara si cateva kilograme in plus (de grasime), atunci sigur nu e sanatos.

stetco
14-04-2004, 18:10
aveam inainte in jur de 82 de kg,si de cand practic culturismul
nu am pus multa grasime,sper ca definit sa ajung de la 97 la 93 de kg,atata cred ca ar trebui sa mai slabesc sa fiu foarte definit
exista o asemenea categorie la juniori,ca ma gandesc sa particip
la anul
va rog sa imi raspundeti

Dr.S.Damian
14-04-2004, 23:15
La inaltimea ta si mai ales fiindca faci culturism, greutatea e normala.
Nu mai stiu exact categoriile, dar cred ca intri la un plus... ceva.