Abdomene2

[Nico]

Dintr-un thread,anterior am aflat ca nu prea are mare importanta,cand se fac abdomenele in timpul antrenamentului.Doresc totusi sa stiu cand e corect sa se faca abdomenele si de ce?

Multumesc.

[Dr.S.Damian]

Fa-le la sfarsitul antrenamentului. Desi poti sa le faci la fel de bine si la inceput.