Octav
20-09-2003, 07:46
Mi-am cumparat o cutie de Creatin Rapid Mass de 4 Kg. Nu inteleg modul de administrare. Produsulare 5 g de creatina pe portie, iar o portie este de 90 de g, adica 2 masuri. Se recomanda 2-3 portii pe zi, o portie avand 2 masuri. <<<----- Asa scrie pe cutie. O portie nu are cum sa fie 2 masuri cand o masura nu are decat 25 g de produs. Apoi, daca se recomanda 2-3 portii pe zi si o portie este de 90 de g, inseamna ca ar trebui sa iau 200-300 g produs zilnic, lucru care mi se pare c-am mult, iar astfel as termina cutia in aprox. 13-15 zile ( e foarte putin )!!!!!!!!
Stiu ca faza de incarcare este de aprox. 15 g creatina timp de 7 zile iar cea de mentinere este de aprox. 5 g. Probabil ca de asta imi spune sa iau de trei ori pe zi, ca sa am faza de incarcare, iar apoi sa continui cu cea de mentinere cu restul de produs. Astfel m-ar tine aprox 25-26 de zile .
Dar totusi nu credeti ca 300 de g pe zi este destul de mult, iar cu o masura de 25 de g ar trebui sa iau cam 6 portii pe zi cate 50 de g produs, asta pe langa cele 2 portii pe care le mai iau si de Prot-r 85, inseamna 8 portii pe zi. Avand in vedere ca sunt la scoala pana la ora 3, mi se pare cam mult.
Va multumesc anticipat, si v-as ruga sa-mi raspundeti cat mai repede daca se poate si cat mai explicit. Sa-mi oferiti un mod de administrare!!!!!!!!!!!
Stiu ca faza de incarcare este de aprox. 15 g creatina timp de 7 zile iar cea de mentinere este de aprox. 5 g. Probabil ca de asta imi spune sa iau de trei ori pe zi, ca sa am faza de incarcare, iar apoi sa continui cu cea de mentinere cu restul de produs. Astfel m-ar tine aprox 25-26 de zile .
Dar totusi nu credeti ca 300 de g pe zi este destul de mult, iar cu o masura de 25 de g ar trebui sa iau cam 6 portii pe zi cate 50 de g produs, asta pe langa cele 2 portii pe care le mai iau si de Prot-r 85, inseamna 8 portii pe zi. Avand in vedere ca sunt la scoala pana la ora 3, mi se pare cam mult.
Va multumesc anticipat, si v-as ruga sa-mi raspundeti cat mai repede daca se poate si cat mai explicit. Sa-mi oferiti un mod de administrare!!!!!!!!!!!