suplimente

[Mircea]

Buna ziua dl. doctor,
spuneti-mi va rog daca pt.mine ca ectomorf este buna combinatia:carbohidrati 100%,creatina,taurina,glutamina sau trebuie sa modific ceva sau sa adaug ceva?

[Dr.S.Damian]

Daca ai o intrebare despre suplimente, de ce nu ai pus-o la categoria respectiva de la bun inceput?

Sigur ca ar mai trebui sa adaugi ceva: un concentrat proteic (asta in cazul in care nu iti asiguri necesarul din alimente), vitamine si minerale.