Deficitar....

[Unregistered]

Dl dr. Damian, daca sunt deficitar la o grupa (de ex. pectorali) ar trebui sa incep cu aceasta antrenamentu`?,continuand deasemnea in ordine cu cele mai putin dezvoltate?

Va multumumesc

[Dr.S.Damian]

Bineinteles. La inceputul antrenamentului esti odihnit deci poti lucra cu greutati mai mari, te poti concentra mai bine si ai mai multe resurse interne pentru a face fata efortului.

Te rog sa-ti treci numele data viitoare sau sa te inregistrezi.