PDA

View Full Version : spate

Unregistered
28-06-2004, 00:16
Ma intereseaza un exercitiu care poate sa acopere omoplatii.Nu sunt foarte proeminenti , dar ma intereseaza sa ii acopar si sa umplu golul dintre ei.
Dr.S.Damian
28-06-2004, 22:48
Incearca ramat orizontal la cablu, cu priza ingusta si tractiuni la bara fixa, dar cu priza ingusta sau cu maner dublu.