abdomen

[Unregistered]

Buna ziua

Ma numesc Rosa am 24 de ani . Sunt impacata cu silueta mea si ma stradui sa o pastrez asa. Singura mea nemultumire este bineinteles abdomenul. Nu este foarte mare dar vreau sa scap de el. De o saptamana incoace am inceput sa fac in fiecare seara cate 120 de abdomene 3 serii a cate 40 cu ridicare la 45 grade. Rugamintea mea este daca imi mai puteti sugera exercitii pentru abdomen cum sa le fac, cate si asa mai departe..( poate imi recomandati si un produs natural de slabit si eficient)

V-as fi recunoscatoare daca puteti sa imi raspundeti pe adresa de mail, pentru ca serviciul nu prea imi permite sa navighez pe internet.
www.micurozalia@yahoo.com
Mii de multumiri anticipate

[Dr.S.Damian]

Din pacate, nu raspund pe mail, ci doar pe aceasta pagina.

Sa inteleg ca problema ta este tesutul adiopos de pe abdomen?
Atunci solutia este efortul aerob: alergare, inot, bicicleta.
Si exercitiile pentru muschii abdominali sunt importante, dar nu suplinesc efortul aerob pur.

Incearca L-carnitina, ca supliment.