tot creatina

[Q-langiu]

buna ziua domnule doctor ! intreba unu pe site aici cum se foloseste creatina , ca nu scria pe ambalaj ....si ce efecte secundare avea ! vreau sa stiu are efecte secundare daca iau creatina (cand o sa iau ) in mod normal , asa cum scrie pe prospect , sau daca iau ca "nemancatu' " ! vreau sa-mi iau si eu ...cat de curand! creatina e cumva cancerigena?? am citit undeva ( nu mai stiu unde) , dar asa zicea parca ! vreau sa iau ptr ca progresez prea lent ! si ma cam grabesc !

cam atat deocamdata !
Multumesc !!



VA URMA...!

[Dr.S.Damian]

Creatina se gaseste in orice bucata de carne pe care o mananci si o ai in orice muschiulet in corp, deci ipoteza cu cancerigenul e o prostie, dupa cum iti dai seama.
Efecte secundare: daca iei doze foarte mari, s-ar putea sa te alegi cu dureri abdominale, greata, varsaturi.
Efectele cronice nu sunt bine studiate si demonstrate si de fapt, multe studii arata ca nu ar exista nici un efect secundar notabil chiar dupa ani de administrare continua.