aminoacizi

[zuziok]

Merg la sala sa pun si masa musculara ...dar sa si slabesc (mai intai sa slabesc, vreau sa dau jos in jur de 4-5 kg), este bine sa iau aminoacizi pentru asta ? Daca DA va rog sa ma sfatuiti cu ce anume sa incep si care este modul de utilizare :)

Multumesc!

[Dr.S.Damian]

Poti sa folosesti aminoacizi (Amino R, Amino 2700 sau orice altceva) in ideea in care iti cresti procentul de proteine din alimentatie (evident in defavoarea lipidelor si carbohidratilor). Ca sa fii mai excat ar trebui sa calculezi.