Raptor
10-09-2004, 19:00
Ridicarile olimpice sunt, dupa cum se stie, cele mai explozive miscari din sport. Ele tzintesc abilitatea de a "pune" cat mai multa fortza in cel mai scurt timp.
Ideea e ca vreau si eu sa ma apuc de asemenea ridicari olimpice (clean and jerk, snatch - chestii d-astea), dar unde se pot invatza? Pentru ca e clar ca necesita destul de mult timp ca sa poti sa zici ca stapanesti tehnica pentru fiecare.
Vreau sa le fac pentru a-mi creste detenta in continuare (intre timp fac genoflexiuni sarite cu pauza (pentru explozie) si genoflexiuni de gen "box squats" (genoflexiuni la "cutie" sau banca - tot pentru explozie).
Dar intrebarea ramane : unde se pot invatza ridicarile olimpice si cam cat costa abonamentul la o asemenea sala si unde o pot gasi?
Ideea e ca vreau si eu sa ma apuc de asemenea ridicari olimpice (clean and jerk, snatch - chestii d-astea), dar unde se pot invatza? Pentru ca e clar ca necesita destul de mult timp ca sa poti sa zici ca stapanesti tehnica pentru fiecare.
Vreau sa le fac pentru a-mi creste detenta in continuare (intre timp fac genoflexiuni sarite cu pauza (pentru explozie) si genoflexiuni de gen "box squats" (genoflexiuni la "cutie" sau banca - tot pentru explozie).
Dar intrebarea ramane : unde se pot invatza ridicarile olimpice si cam cat costa abonamentul la o asemenea sala si unde o pot gasi?