nelamuriri

[NanA GIpi]

1.Ce este bine sa iau imediat dupa antrenament:
tablete de Amino r sau
BCAA sau
L-Glutamina

2.Dintre noile batoane (Creatin bar ,L-Carnitin,Bcaa,Taurin, L- glutamin,Antioxidant) ce recomandati unui sportiv care se antreneaza de 1an.
Acum folosesc Protein r.

3.Ideal protein se poate dizolva si cu apa ,nu numai cu lapte cum scrie pe ambalaj?

[Dr.S.Damian]

1. Din enumerarea ta... Amino R. Desi un concentrat proteic ar fi mai nimerit.

2. Ramai pe Protein R.

3. Se poate si cu apa.