Carbohidrati, suplimente nutritive

[dorian1977]

As dori sa stiu daca suplimentele nutritive, carbohidratii in speta, pot genera probleme in cazul unui intestin sensibil, colon iritabil, toleranta redusa la consumul de lapte. De asemenea, as vrea sa stiu daca creatina (inclusa in componenta unor suplimente) poate avea efecte secundare nedorite in contextul celor prezentate mai sus.

[Dr.S.Damian]

Da, pot provoca balonare, diaree, dureri abdominale, caz in care este de preferat sa nu mai consumi suplimente sa incerci sa iti asiguri carbohidratii din alimente.
Este posibil ca si creatina sa provoace fenomene de intoleranta digestiva la cei cu o sensibilitate crescuta.
Se poate incerca cresterea treptata a dozei, mizand pe o obisnuire a organismului.