andrei vrea sa slabeasca

[ANDREI]

buna sunt andrei am 95 kg vreau sa slabesc am 1.88cm as vrea sa slabesc schimband dieta daca ma puteti ajuta in vreun fel as vrea sa stiu ce e voie si ce nu e voie sa mananci in mod normal

[Dr.S.Damian]

Evita alimente grase, dulciuri rafinate, produse de patiserie, mancaruri gatite (cu grasimi), carne de porc, organe, maioneza, inghetata, ciocolata, sucuri colorate, snaksuri, fast-food etc.