proteine si suplimente nutritive

[sergiu]

AM APROAPE 17 ANI SI M-AM APUCAT DE SALA.AM 1.71 SI 65KG.
CE TRBUIE SA IAU CA SA ARAT BINE?CE PROTEINE MI-AR TREBUI ?PT MASA SAU PT FIBRA?

[Dr.S.Damian]

Ce trebuie tu sa faci este sa te documentezi, ca sa nu mai pui asemenea intrebari. Citeste articolele de pe site.