Unregistered
01-07-2005, 13:48
Buna ziua domnule doctor!Am 17 ani ,195 cm 63 kg si as dori sa ma ingras.Fac sala de 1 an de zile si in tot acest timp am luat in greutate cam vreo 6 kg.Ma duc la sala de 3 ori pe saptamana,nu folosesc suplimente nutritive(doar vitamine).As dori sa imi recomandati ce suplimente nutritive sa folosesc(denumirea lor ) si in ce cantitate pt a ma ajuta in cresterea masei musculare(sau pt a ma ingrasa).Mananc foarte mult dar nu se pune nimic pe mine.
va multumesc si sper sa ajutati!!!
va multumesc si sper sa ajutati!!!