creserea si culturismul

[Criss]

Am 14 ani si am inceput cam de o luna jumatate antrenamentul cu greutati. Rezultatele au fost destul de bune (avand in vedere ca nu am apelat la suplimente nutritive). Partea care ma ingrijoreaza este ca sunt inca in plina perioada de crestere (am 1,76 iar tatal meu are 1,83) si ma tem ca antrnamentel sa nu-mi incetineasca sau chiar sa-mi oreasca cresterea. am renuntat deja la majoritatea exercitiilor ce se executau din picioare si la cele ce implicau ridicarea greutatilor deasurpra capului,dar tot nu sunt linistit.
O alta probelma este ca acum 3ani m-am oerat de hernie. Doctorul care m-a operat mi-a spus ca in trei luni pot relua educatia fizica iar intr-un an pot face orice efort fizic, insa atunci cand ridic greutati foarte mari (pt.mine) ma mai doare cateodata locul operatiei. Exista veun motiv de ingrijorare?

[Dr.S.Damian]

Exercitii cu greutati mari pot avea o influenta negativa asupra cresterii mai ales la varsta ta, in sensul ca exista posibilitatea sa cresti mai putin decat ai fi crescut daca nu faceai culturism. Nu este un fapt clar dovedit.
Legat de hernie: trebuie sa te vada un chirurg, ca sa putem vorbi de motive de ingrijorare sau nu. Uneori se mai produce recidiva (adica o alta hernie), dupa cum este posibil ca aceste dureri sa fie fara nici o importanta, provocate doar de intinderea cicatricii postopertorii.