_G_
21-10-2003, 21:45
refacerea picioarelor este "ingreunata"? - adica picioarele sunt folosite tot timpul, si nu stiu daca din aceasta cauza ele se refac mai greu. Totusi am vazut ca in majoritatea programelor picioarele, grupele muculare de la picioare se lucreaza mult mai putin pe ciclu de antrenamet decat celelalte grupe. Va intreb pentru ca picioarele mele era extrem de slabe, in numai vreo 15-20 de antrenamente le-am marit vizibil (a fost o crestere prea brusca, m-a mirat), dar de ceva timp stagnez.