Bogdan
05-09-2005, 12:07
Mi-am luat performant mass si nu stiu daca e bine cum il iau:
-ma trezesc la 9 mananc putin asa de dimineata dupa care iau performant mass si dupa ma duc la sala, si dupa ce ma intorc de la sala iau iar suplimentul. Este bine? Nu il iau la interval prea scurt? Imi puteti zice cum s-ar putea si altfel?
-ma trezesc la 9 mananc putin asa de dimineata dupa care iau performant mass si dupa ma duc la sala, si dupa ce ma intorc de la sala iau iar suplimentul. Este bine? Nu il iau la interval prea scurt? Imi puteti zice cum s-ar putea si altfel?