PDA

View Full Version : diverse


Ewan
24-10-2003, 15:00
D-le doctor,
in presa a aparut odata stirea ca suplimentele proteice ar contine si steroizi,care ar `ajuta` astfel suplimentele sa devina mai eficace.Ar putea fi adevarat acest lucru?
2.Daca iau in fiecare seara,ca ultima masa ,un baton de fibrobar-R,imi poate afecta pofta de mancare a doua zi?Asta ptr ca fibrobarul combate senzatia de foame.
3.Am citit intr-o revista ca aminoacizii ar fi mai eficace decat proteinele in culturism,deoarece organismul nu trebuie sa mai descompuna proteinele.Este adevarat acest lucru?Care sunt avantajele si dezavantajele utilizarii acesora,fata de proteine?
Va multumesc.

Dr.S.Damian
24-10-2003, 23:15
1. Orice e posibil... Nu am de unde sa stiu exact.
2. Nu. E un aliment ceva mai concentrat, nu ai de ce sa iti faci probleme.
3. Cea mai buna formula este o combinatie de aminoacizi si proteine. Avantajul aminoacizilor este faptul ca ajung repede in sange cand e nevoie de ei, mai ales dupa antrenament. Dezavantajul: sunt mai scumpi fata de proteine.