E corect!

[Zaybar]

Buna ziua,

Am citit undeva pe un site de pe net ca este bine ca muschii abdomenului sa ii antrenezi de fiecare data cand mergi la sala....vroima sa va intreb ce parere aveti despre acest lucru...?
Eu vreau sa am un abdomen ca la carte :),stiu ca pe langa exercitiile pt abdomen un factor imp. sunt si antrenamentele cardio-vasculare. Dar intrebarea mea ramane, este bine sa lucrezi abdomenul la fiecare sedinta de sala...?
Va multumesc

[Dr.S.Damian]

De 1-2 ori pe saptamana este suficient.

[s.p.l.]

In articolul "antrenamentul abdomenului" din sectiunea antrenament am citit ca e bine ca abdomenul sa fie lucrat la fiecare sedinta.
E corect?
Se refera la cei avansati?

[Dr.S.Damian]

La ce articol te referi?

[s.p.l.]

Ma refeream la articolul din acest site, din sectiunea antrenament, intitulat "Antetrenament pentru abdomen". Mentiunea este facuta la ultimul paragraf,dupa ce sunt prezentate regulile unui antrenament bun pentru abdomen.

[Dr.S.Damian]

Dupa parerea mea, e suficient de 1-2 ori pe saptamana.