Bgd
23-09-2005, 22:11
Salut.Am facut 5 ani de fotbal de performanta ,iar gambele nu prea mi s-au dezvoltat fata de parte superioara a picioarelor.
Nu am gambe f subtiri , dar nici dezvoltate nu is.
De exemplu cand imi antrenez pieptul,spatele,umeri etc. simt cum practic mushciul a fost FOARTE BINE SOLICITAT, insa cand imi lucrez gambele simt ca nu sunt solicitate asa cum trebuie.
Mentionez ca lucrez cu greutati mari la gambe,ma rog, conform fortei mele.
Probabil ca imi e grupa deficitara si e si singura si as vrea sa stiu ce sa fac sa ii dau un "BOBARNAC" serios acestei grupe pt a se dezvolta.
Mentionez, de asemenea, ca nu m-am apucat de sal doar de o luna , dar ideea e ca nu "simt" o contactie puternica a acestei grupe,iar ca supliment folosesc un "Weight-Gainer" .
Folosesc niste adidasi cu talpa inalta,groasa.Ar fi mai bine sa folosesc niste tenisi cu talpa subtire ? E vreo diferenta ?
Cu talpa subtire inca nu am incercat.
Nu am gambe f subtiri , dar nici dezvoltate nu is.
De exemplu cand imi antrenez pieptul,spatele,umeri etc. simt cum practic mushciul a fost FOARTE BINE SOLICITAT, insa cand imi lucrez gambele simt ca nu sunt solicitate asa cum trebuie.
Mentionez ca lucrez cu greutati mari la gambe,ma rog, conform fortei mele.
Probabil ca imi e grupa deficitara si e si singura si as vrea sa stiu ce sa fac sa ii dau un "BOBARNAC" serios acestei grupe pt a se dezvolta.
Mentionez, de asemenea, ca nu m-am apucat de sal doar de o luna , dar ideea e ca nu "simt" o contactie puternica a acestei grupe,iar ca supliment folosesc un "Weight-Gainer" .
Folosesc niste adidasi cu talpa inalta,groasa.Ar fi mai bine sa folosesc niste tenisi cu talpa subtire ? E vreo diferenta ?
Cu talpa subtire inca nu am incercat.