exercitii speciale

[Unregistered]

ce exercitii se fac pentru muschii vaginului(pentru a-l stramta) sau alte metode.

[Dr.S.Damian]

Exista exercitiile Kegel, adica o serie de contractii ale muschilor perineali (ca atunci cand vrei sa intrerupi jetul de urina). Sunt utile atat pentru femei, cat si pentru barbati.