care e creatina ne-dopanta?

[Unregistered]

as vrea si eu sa stiu care firme produc creatina care sa nu apara la testele antidoping( adica cele care pot fi folosite fara griji in sportul de performanta) si care sunt tipurile de creatina "acceptate"(de exemplu fosfocreatina ar merge? ca doar e cea mai aproape de ce se gaseste in muschi)

in speranta ca voi primi un raspuns va multumesc anticipat.

[Dr.S.Damian]

In culturism creatina nu se considera substanta dopanta. Nu stiu sa existe forme de creatina “acceptate”, cum zici tu... Cred ca totul tine de cantitatea folosita.