sunt elev am 15 ani si 11 luni .. 1.80 inaltime 80 kg si practic sportul acesta de 2 luni si ash dori sa-mi spunetzice pot sa iau ca sa am o masa musculara mai mare :) si ce fel de exercitzi sa nu fac sa nu raman mic de statura !
Dr.S.Damian
27-10-2005, 17:18
Ai 1,80 m deja si iti este frica sa nu ramai MIC de statura...?
Funny :D
Poti sa faci orice exercitiu doresti.
Ca supliment, ai putea incepe cu un concentrat proteic cum este Performat Mass.
vBulletin v3.5.0, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.