osmr
28-10-2003, 14:31
buna,
...as vrea sa va intreb cum sa iau carbohidratii?am un produs ptr.masa care contine carbohidrati in cea mai mare parte..dar si proteine si scrie pe cutie ca si ceva produsi pentru ardere...dar este un produs ptr. masa?cum sa le iau?ca aici pe cutie este lipit un patratel de hartie pe care scrie 2 3 masuri dupa antrenament(o masura este de 40 de grame)...in pliant scrie 200 de grame pe zi,pe cutie scrie 180 de grame...dar exact si concret habar nu am cum sa le iau...pot sa le iau asa de capul meu sau sa imi fac eu "portiile"?as vrea sa imi spune-ti cand sa le iau?dimineata seara sau la amiaza pe mancate pe nemancate in ce gramaje?exista un gramaj per produs?ma puteti ajuta cu o detaliere?
thx!
...as vrea sa va intreb cum sa iau carbohidratii?am un produs ptr.masa care contine carbohidrati in cea mai mare parte..dar si proteine si scrie pe cutie ca si ceva produsi pentru ardere...dar este un produs ptr. masa?cum sa le iau?ca aici pe cutie este lipit un patratel de hartie pe care scrie 2 3 masuri dupa antrenament(o masura este de 40 de grame)...in pliant scrie 200 de grame pe zi,pe cutie scrie 180 de grame...dar exact si concret habar nu am cum sa le iau...pot sa le iau asa de capul meu sau sa imi fac eu "portiile"?as vrea sa imi spune-ti cand sa le iau?dimineata seara sau la amiaza pe mancate pe nemancate in ce gramaje?exista un gramaj per produs?ma puteti ajuta cu o detaliere?
thx!