yayo
27-10-2005, 20:33
Buna
Am 16 si 9 luni, 1.70 si 50 kg. Stiu ca sunt inca in crestere si daca puteti spuneti-mi ce exercitii as putea face pentru cresterea in inaltime. M-am dus la sala mai mult pentru asta, nu pentru cresterea masei musculare. Si daca puteti, spuneti-mi si ce suplimente nutritive m-ar ajuta sa mai cresc. Am citit ca arginina, creatina si alte suplimente de genul asta m-ar ajuta. Va multumesc anticipat.
Am 16 si 9 luni, 1.70 si 50 kg. Stiu ca sunt inca in crestere si daca puteti spuneti-mi ce exercitii as putea face pentru cresterea in inaltime. M-am dus la sala mai mult pentru asta, nu pentru cresterea masei musculare. Si daca puteti, spuneti-mi si ce suplimente nutritive m-ar ajuta sa mai cresc. Am citit ca arginina, creatina si alte suplimente de genul asta m-ar ajuta. Va multumesc anticipat.