question..

[sergiu]

va salut...

stiu ca steroizii anabolizanti androgeni sunt daunatori organismului...as vrea sa aflu care sunt substantele ce intra in aceasta categorie, dintre cele folosite la suplimente proteice...
exemplu (creatina, colostru, seleniu, bor...si altele)

p.s.- m-am antrenat cateva luni cu rezultate bune, luand suplimente, dar apoi am facut o pauza...muschiul revine la volumul initial intr-o perioada relativ scurta de la reinceperea antrenamentelor ?
cu stima...
Sergiu

[Dr.S.Damian]

1. Nici unul. Faci confuzie intre steroizi anabolizanti si substante cu efect anabolizant, adica majoritatea suplimentelor pentru masa.
2. Depinde la ce nivel de dezvoltare esti si cat de mare a fost pauza, insa prin reluarea efortului muschiul recapata volumul.