program de antrenament incepatori

[tibescu]

Buna ziua

Vreau si eu daca se poate un program de antrenament pentru incepatori. Este pentru a doua oara cand incep sa practic acest sport (culturismul). Am 20 de ani 1,80 m si 70 kg.
Va multumesc anticipat!

[Dr.S.Damian]

Pe www.topculturism.ro gasesti 2 articole dedicate exact acestui subiect.