PDA

View Full Version : gluta vs amino-r

canter
03-01-2006, 20:49
LA MULTI ANI
ce este mai bun de folosit in perioada de definire?
ce sa aleg dintre amino-r(redis) si glutamina(nutrimax)?Pt a nu pierde masa musculara?
mergand pe keto.
Dr.S.Damian
06-01-2006, 11:47
Ar trebui sa le alegi pe ambele.
canter
06-01-2006, 20:14
nu-mi permite bugetul sa le aleg pe amandoua!
dar totusi care produs ar fi mai bun?
Dr.S.Damian
17-01-2006, 19:42
Ia glutamina
hacker
17-01-2008, 17:54
domn doctor am 14 ani , 173 cm, 64 kg, fac sala de 1 an , si am inceput sa iau creatina de o saptamna, am voie sa iau de la 14 , daca nu sami ziceti dc , cu stima vlad
hacker
17-01-2008, 18:06
am auzit speculatii ca cica numai cresc in inaltime ii adevarat??
incepator
17-01-2008, 18:23
depinde ce exerciti faci ... din cate am inteles la presa de 45* si la genoflexiuni nu mai cresti .... dar nu sunt sigur :|