Fat Burn vs Cardio

[Unregistered]

Buna,

Am dat si eu de o banda de alergat cu mai multe programe: Manual, Hill, Random, Fat Burn, Cardio. Care e diferenta intre programul Fat Burn si Cardio? Daca nu ati intilnit respectiva banda de alergat, macar teoretic care ar fi diferenta intre cele 2 programe? Multumesc!

[Dr.S.Damian]

E vorba de rezistenta si viteza benzii, cu alte cuvinte intensitatea antrenamentului. In fond, nu e o diferenta semnificativa.