Aminoacizii

[epic]

Problema legata de acestia este daca fac bine daca iau inainte de antrenament shi dupa antrenament shi la o inca masa de seara de exemplu...Cam cate calorii ar avea? Stiu ca proteinele au 4 calorii pe gram iar o tableta sa zicem de amino 4300 care in mod normal au g r u p 4.3 grame de proteine ar trebui sa aibe doar echivalentul caloric al proteinelor nu?:confused:
Va multumesc anticipat.

[Dr.S.Damian]

Da asa ar trebui sa fie. Un comprimat de amino mai contine pe langa amino si excipienti (substante fara valoare nutritiva, care completeaza) deci s-ar putea sa nu fie exact 4,3 grame de proteine.