proteine

[Ewan]

D-le doctor,daca voi renunta la exercitiile de culturism,cate grame de proteine/zi imi vor trebui ca sa-mi mentin masa musculara?
Va multumesc pt ca ati avut rabdare sa-mi raspundeti la "prostioarele "mele.:))

[Dr.S.Damian]

1-1,5 g/kgcorp/zi