PDA

View Full Version : help

BILL
12-02-2006, 03:45
D-le doctor am o problema de ceva timp mai precis 2 saptamani si anume:
in ziua de antrenament, pe care il fac dimineata 11:30,nu ma pot odihni fie la pranz fie seara in sensul ca tresar de fiecare data cand adorm.Am luat valeriana si tot degeaba.Am 27 de ani, practic culturismul pt. intretinere de 1 an si jumatete.Am o alimentatie buna nu sunt stresat de vreo problema si totusi nu reusesc sa-mi explic situatia.Va rog frumos sa ma ajutati pt. ca nu vreau sa renunt la culturism.
Dr.S.Damian
13-02-2006, 19:21
La pranz mai inteleg, ca e prea aproape de antrenament, dar seara...
Ia un Extraveral inainte de culcare.
duracell
15-02-2006, 19:53
si eu aveam aceeasi problema. Ai un deficit de magneziu
BILL
30-03-2006, 04:01
Am luat de vreo 2 saptamani "Ca.Mg.Zn" si nu simt nici o ameliorare
Am redus intensitatea antrenamentului,am scurtat antrenamentul, mi-am suplimentat alimentatia,am luat pauza o saptamana si la fel. Nu mai stiu ce sa fac, sunt disperat.
Puteti sa-mi spuneti va rog unde pot sa-mi fac niste analize ?
BILL
30-03-2006, 05:23
Am luat "Ca Mg Zn" timp de 2 saptamani si degeaba
am redus intensitatea la antrenamente, am suplimentat alimentatia chiar am scurtat antrenamentul insa nici o schimbare
Singura solutie a ramas sa ma duc la medic pentru analize, imi puteti spune va rog unde as putea merge sa-mi fac niste analize?
Dr.S.Damian
30-03-2006, 14:36
Da, n-ar fi rau sa mergi la medic. Eu ti-as da o reteta de Xanax...