probleme cu greutatea

[Unregistered]

Buna ziua!
Ma numesc Ionut.
Am 23 de ani si 56 de kilograme de cand ma stiu...si in liceu eram la fel...am 1.76 inaltime...Mi-ar trebui 10 kilograme neparat zic eu. Am incercat si SupraDyn si alte genuri de vitamine...nu se lipesc deloc kilogramele!...Recunosc nu manac foarte bine (deh,studentiaa...) dar mananc de 3 ori pe zi asta e clar. Putina miscare, lucrez mult la calculator, dar ies zilnic la o plimbare la picior. Arat ca un pusti de 16 ani...daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, va multumesc anticipat!

Ionut.

[Dr.S.Damian]

Din pacate, fara o alimentatie adecvata, bogata caloric, si proteic si fara sport mult, la tipul tau somatic nu prea ai ce sa faci.

[victor]

io zic ca nu e un motiv de ingrijorare, gandeste`te daca la 30 de ani vei arata ca un pusti de 20, nu ti`ar conveni? :)