a little problem

[cosmin]

am si eu o mica problema.Am tricepsul un pic cam scurt si as vrea sa stiu ce pot face ca sa il mai alungesc.Exista vreo metoda sau e vorba si de genetic?

[Dr.S.Damian]

Cred ca este doar impresia ta. In privinta lungimii se respecta in anumite limite niste proportii general valabile. Ceea ce poti face tu este sa dezvolti volumul tricepsului si atunci nu vei mai fi preocupat de “lungime”.
In tot cazul, lungimea tricepsului este fix de la cot pana la umar, dar probabil ca tu te referi la corpul muschiului.